斯巴達障礙賽關卡

屬於技術成分非常高的關卡，只有一次的投擲機會，一次過關只要30 秒，沒過就是30 下剝皮，這一來一回不只是延誤時間，更是沒必要的體力消耗。 平衡木：. 是由寬 ...

可以看到大部分的關卡都集中在 Sprint，也就是前六公里。 而後六公里則有 Super 特有的關卡，每一關都不簡單。 越到後面，越是意志力與肌力的考驗。 有些 ...

勇士們，準備好挑戰超級賽了嗎？斯巴達勇士超級賽包括10公里越野跑和25個障礙關卡，是一項真正的運動能力測試。你將挑戰崎嶇、艱難但無比美麗的地形，向三色獎牌發起衝擊！

這是一場經典的障礙賽體驗。衝刺賽在有水、有泥巴的越野地形，把相對簡單的5公里越野跑及20項障礙合而為一。你絕對不會後悔參加衝刺賽！

小勇士賽事說明｜長度0.8~3.2 公里，依照年齡其競賽長度距離不同而有不同的關卡數：0.8公里10項關卡、6公里13項關卡，3.2公里13項關卡X2次 ... 1.敬請注意，參與斯巴達障礙跑競賽 ...

SPRINT 5K衝刺組有20個關卡，也是所有賽事關卡最少的。 20個關卡裡，有 80%的是Pull以拉為主， 20%是Push推的關卡 ，意思就是說，如果有20個關卡，將會有 ... 為什麼「斯巴達5K衝刺組」是新... · 斯巴達5K衝刺組的障礙關卡種類 · Carry扛系列關卡

這篇文章記載我3年來參加斯巴達障礙賽的經歷，包含了，賽事介紹、關卡分析、裝備指南、營養補給以及訓練課表，讓第一次接觸斯巴達障礙賽的你更有信心. 前言 · 斯巴達障礙賽賽事介紹 · 斯巴達障礙賽關卡分析 · 斯巴達障礙賽營養補給

斯巴達障礙賽會循序漸進地加重關卡難度，到這兩關時也是時候喚醒肌肉最深層的記憶了，「扛沙上嶺」需扛著10 幾公斤沙袋走上下坡地形；「舉步維艱」則 ...

什麼是Sprint 衝刺賽 5公里20項關卡，斯巴達入門賽事，負重類型關卡居多 斯巴達不同於一般路跑。台灣受限於地型，跑的路徑都以山路、產業道路、山下起伏 ...

【2024 斯巴達Spartan 障礙跑高雄場】 sprint 組5 公里20 關卡全記錄！好玩！父女檔參賽！ 3.2K views · 9 months ago ...more ...